Bạn đã bao nhiêu lần lên kế hoạch tập thể dục nhưng lại bỏ dở chỉ sau vài ngày? 😌Bạn không đơn độc. Hàng triệu người cũng từng bắt đầu đầy hứng khởi, nhưng sau đó dần mất đi động lực tập thể dục, đặc biệt là khi cuộc sống trở nên bận rộn hoặc cơ thể mệt mỏi.
Tuy nhiên, điều làm nên sự khác biệt ...
