Dây Cao Su Đàn Hồi Kháng Lực Tập Gym Yoga
Bạn đang tìm kiếm một dụng cụ hỗ trợ tập luyện đa năng, hiệu quả, có thể sử dụng tại nhà hoặc phòng tập? Dây cao su đàn hồi kháng lực AOLIKES A-3605 chính là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.
Thông tin sản phẩm
- Tên sản phẩm: Dây cao su đàn hồi kháng lực tập gym yoga
- Thương hiệu: AOLIKES
- Mã sản phẩm: A-3605
- Kích thước: 1500 x 150 x 0.35mm
- Chất liệu: Cao su tự nhiên đàn hồi cao
- Màu sắc: Ngẫu nhiên
Đặc điểm nổi bật của dây kháng lực AOLIKES A-3605
- Đa năng: Phù hợp cho nhiều bộ môn như gym, yoga, thể thao, phục hồi chức năng.
- Điều chỉnh độ kháng lực: Dễ dàng điều chỉnh mức đàn hồi phù hợp với khả năng và mục tiêu tập luyện.
- Tăng cường sức mạnh cơ bắp: Các bài tập kháng lực giúp phát triển cơ bắp, tăng cường sức mạnh và sự dẻo dai.
- Cải thiện hệ cơ: Tập luyện thường xuyên giúp hệ cơ phát triển, tăng cường khả năng chịu đựng cho cơ tay, cơ vai, cơ chân.
- Chất liệu cao cấp: Cao su tự nhiên đàn hồi cao, thân thiện với môi trường, an toàn cho người sử dụng.
- Độ bền cao: Có thể kéo dài hơn 6 lần mà không bị biến dạng.
- Tính di động: Dễ dàng mang theo và sử dụng ở mọi nơi.
Lợi ích khi sử dụng dây cao su đàn hồi kháng lực
- Tăng cường sức mạnh và sự dẻo dai của cơ bắp.
- Hỗ trợ giảm cân, đốt cháy calo hiệu quả.
- Cải thiện vóc dáng, giúp cơ thể săn chắc.
- Phục hồi chức năng sau chấn thương.
- Tăng cường sự linh hoạt và khả năng giữ thăng bằng.
- Giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Hướng dẫn sử dụng
Bạn có thể sử dụng dây kháng lực để thực hiện nhiều bài tập khác nhau cho các nhóm cơ khác nhau. Dưới đây là một số gợi ý:
- Bài tập cho tay: Cuốn dây vào tay và kéo giãn, tập trung vào cơ bắp tay.
- Bài tập cho chân: Đặt dây dưới chân và kéo lên, tập trung vào cơ đùi và cơ mông.
- Bài tập cho vai: Giữ dây ở phía trước và kéo sang hai bên, tập trung vào cơ vai.
- Bài tập yoga: Sử dụng dây để hỗ trợ các tư thế yoga, tăng cường sự linh hoạt.
