Sai lầm khi tập bụng khiến bạn dễ đau lưng và mất hiệu quả
Tập bụng là một phần quan trọng trong quá trình rèn luyện thể hình để có vòng eo săn chắc, khỏe mạnh. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng tập bụng sai cách dẫn đến không những không đạt...