Top 8 dụng cụ tập gym cho nữ mà các nàng nhất định phải có

Tập gym là một trong những hoạt động thể chất hấp dẫn có khả năng mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời với sức khỏe và vóc dáng của chị em. Để nâng cao hiệu quả và trải nghiệm của hoạt động này thì các dụng cụ tập gym cho nữ đóng vai trò khá quan trọng. Nếu chị em chuẩn bị bước vào hành trình tập gym nhưng chưa biết nên lựa chọn cho mình phụ kiện nào thì đừng bỏ qua thông tin được chia sẻ trong bài viết sau.

Túi xách tập gym – dụng cụ tập gym cho nữ

Xếp vào top những phụ kiện quan trọng mà bạn nên sắm cho mình bởi nó sẽ giúp bạn đựng thêm được nhiều vật dụng cần thiết khác. Không giống như nam giới, những chiếc túi xách tập gym cho nữ thường được thiết kế khá nhỏ gọn, xinh xắn vừa đủ không gian chứa đồ. Bạn hãy ưu tiên lựa chọn cho mình những sản phẩm có khả năng chống nước tốt bởi nó sẽ hữu dụng hơn rất nhiều.

Bình nước tập gym

Ngoài túi xách thì bình nước cũng được xếp vào danh sách những dụng cụ tập gym cho nữ không thể thiếu. Bởi lẽ, trong suốt quá trình tập luyện lượng mồ hôi sẽ đổ ra rất nhiều điều này đồng nghĩa với việc bạn cần phải bổ sung nước cho cơ thể ngay để tránh tình trạng mất nước. Ngoài tác dụng đựng nước thì bạn có thể sử dụng sản phẩm này để pha các thực phẩm hỗ trợ như whey hoặc bcaa để giúp cho hiệu quả tập luyện được nâng cao.

Dây buộc tóc/băng đô

Có thể nhiều người sẽ có suy nghĩ dây buộc tóc hay băng đô sẽ không cần thiết bởi nó không tác động trực tiếp đến quá trình tập luyện. Tuy nhiên, khi thực hiện các bài tập nặng như cardio thì một mái tóc dài sẽ khiến việc tập luyện trở nên khó khăn bởi nó có thể gây ra sự vướng víu, khó chịu. Ngoài ra việc sử dụng băng đô còn có khả năng thấm hút mồ hôi tốt và giúp các nàng trở nên cá tính hơn, năng động hơn.

Dụng cụ tập gym cho nữ: găng tay tập gym

Găng tay tập gym là một phụ kiện bảo vệ cần thiết mà bất cứ chị em nào cũng nên sắm cho mình. Sản phẩm này giúp cho bàn tay có thể dễ dàng tránh được những chấn thương trong suốt quá trình tập luyện và giúp bàn tay không bị chai sạn. Hãy lựa chọn cho mình những đôi gang tay với thiết kế vừa vặn với chất liệu thoáng khí, thấm hút mồ hôi tốt để tạo sự thoải mái nhất có thể.

Băng quấn cổ chân

Đa phần chị em khi đến phòng gym thường sẽ ưu tiên tập luyện các bộ phận như mông, đùi, ngực. Chính bởi lý do đó mà dây quấn cổ chân sẽ là một phụ kiện vô cùng cần thiết mà chị em phải sắm cho mình. Sản phẩm này có tác dụng giúp cho các bó cơ được bó sát với nhau cố định khớp cổ chân từ đó giúp hạn chế tối đa lực tác động lên bộ phận này. Bạn nên lựa chọn cho mình những loại băng quấn có độ co dãn tốt không gây cảm giác khó chịu cho dù hoạt động mạnh.

Đệm lót phục vụ cho bài tập gánh tạ

Có rất nhiều người trong quá trình tập luyện các bài tập gánh tạ đã bị đau vai, thâm vai. Và đệm lót chính là một sản phẩm hữu ích giúp bạn có thể giải quyết vấn đề này một cách tốt nhất. Bởi nó có khả năng hạn chế tình trạng thanh đòn tạ tiếp xúc trực tiếp với phần vai và cổ giúp ngăn chặn các trấn thương có thể xảy ra. Hơn nữa, với phụ kiện này còn giúp giảm sự trơn trượt tạ do mồ hôi toát ra từ đó đảm bảo sự an toàn tuyệt đối cho người tập.

Dây đàn hồi tập thể hình

Dây đàn hồi tập thể hình cũng được biết đến là một trong những sản phẩm phụ kiện tập gym được sử dụng khá nhiều ở cả nam và nữ. Loại dây này có tính kháng lực cao nên thường được sử dụng với mục đích làm tăng sự dẻo dai cho cơ thể và giúp các vùng cơ trở nên săn chắc hơn. Hiện nay, loại dây đàn hồi tập thể hình được bày bán trên thị trường rất nhiều, tuy nhiên không phải loại nào cũng sẽ phù hợp với bạn. Vì thế, hãy lựa chọn cho mình những loại dây có độ đàn hồi thích hợp với nhu cầu tập luyện của bản thân.

Giày tập gym

Giày tập gym chắc chắn là một sản phẩm không thể không nhắc đến trong danh sách dụng cụ tập gym cho nữ. Dù bạn thực hiện việc tập luyện ở nhà hay phòng tập thì giày vẫn luôn luôn là sản phẩm cần thiết. Bởi nó sẽ giúp bạn bảo vệ được đôi chân của mình trong suốt quá trình tập gym. Hãy ưu tiên lựa chọn cho mình những đôi giày có kích thước vừa vặn với chân, chất vải thoáng khí, trọng lượng nhẹ,… giúp cho việc di chuyển trở lên linh hoạt hơn.

Kết luận

Trên đây là tổng hợp danh sách các dụng cụ tập gym cho nữ giúp nâng cao hiệu quả của quá trình tập luyện. Việc lựa chọn được cho mình đúng những phụ kiện phù hợp chắc chắn sẽ mang lại cho người tập trải nghiệm tốt nhất.